ท่องเที่ยวโอซาก้า กับสถานที่น่าสนใจในปี  2024     

 

1.ล่องเรือในแม่น้ำทมโบริ     

เพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันแสนงดงามของโอซาก้า จากมุมมองที่แตกต่าง และชมทิวทัศน์ของเมืองที่ส่องสว่างในช่วงเวลากลางคืนด้วยการนั่งเรือผ่อนคลาย ขณะที่แม่น้ำทั้งเส้นสายที่มีการคดเคี้ยวผ่านใจกลางเมือง ทำให้มีมุมมองที่ไม่เหมือนใคร

ซึ่งไม่สามารถจำลองได้บนบก ภูมิทัศน์เมืองอันน่าทึ่งที่เรียงรายไปด้วยแสงไฟระยิบระยับและอาคารล้ำสมัยสร้างฉากหลังที่น่าหลงใหล เสริมด้วยบรรยากาศที่มีชีวิตชีวาของถนนที่พลุกพล่าน     

นอกจากนั้นไม่พอบนเรือสำราญ  ยังสามารถชมภาพสิ่งสวยงามที่ส่งพลังอันมีชีวิตชีวาของโดทงโบริ และสถานที่สำคัญอันเป็นเอกลักษณ์ เช่น กูลิโกะรันนิ่งแมน และป้ายไฟนีออนอันน่าหลงใหล การเดินทางริมแม่น้ำแบบสบายๆ นี้เป็นโอกาสในการดื่มด่ำกับอาหารท้องถิ่น

โดยมีร้านอาหารริมแม่น้ำจำนวนนับไม่ถ้วนที่ให้บริการอาหารญี่ปุ่นแสนอร่อยมากมาย     การนั่งเรือนั้นจะเห็นทุกสถานบันเทิงยามค่ำคืนที่มีชีวิตชีวาของโอซาก้า   

และยังชื่นชมสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ หรือเพียงแค่ชมความงามของเมืองจากมุมมองที่แตกต่าง การล่องเรือในแม่น้ำทมโบริรับประกันประสบการณ์ที่ลืมไม่ลงแน่นอน   ว่าครั้งหนึ่งเคยมาได้เห็นสิ่งอลังการถึงโอซาก้า  

2.จุดชมวิวฮารุกัส 300     

เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ต้องไปเยี่ยมชมในเมืองโอซาก้า  ณ ประเทศญี่ปุ่น ตั้งอยู่บนสามชั้นบนสุด (58 ถึง 60) ของตึกระฟ้า Abeno Harukas ซึ่งเป็นอาคารที่สูงที่สุดในโอซาก้า จุดชมวิวนี้นำเสนอทิวทัศน์มุมกว้างอันน่าทึ่งของโอซาก้าและภูมิภาคโดยรอบ

นอกจากนั้นไม่พอเราสามารถดื่มด่ำชมวิวทิวทัศน์อันน่าทึ่งของเมืองที่มีชีวิตชีวา ปราสาทโอซาก้าอันยิ่งใหญ่ และแม้แต่ภูเขาที่อยู่ห่างไกลจากจุดชมวิวสูง     ในวันที่อากาศแจ่มใส 

ยังจะได้เห็นเกาะอาวาจิอีกด้วย   ไม่พอนะคะยังมีหอดูดาวที่มีสวนลอยฟ้าที่ชั้นบนสุด  ซึ่งเป็นพื้นที่สีเขียวชอุ่มพร้อมต้นไม้และพืชพรรณที่สวยงาม ให้บรรยากาศอันเงียบสงบ เหมาะสำหรับการพักผ่อนและผ่อนคลายพร้อมเพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันน่าทึ่ง  

หอดูดาว Harukas 300 แตกต่างออกไปคือเทคโนโลยี   เป็นการที่ขึ้นไปเจอจะเห็นภาพแผนที่การฉายภาพพาโนรามา 360 องศาซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของหอดูดาวแห่งนี้  เป็นสิ่งที่ล้ำสมัยนี้ทำให้ทิวทัศน์ดูมีชีวิตผ่านการฉายภาพบนผนังทรงกลมของหอดูดาว

  ช่วยเพิ่มประสบการณ์ที่ดีที่สุดได้เห็นภาพวิวทิวทัศน์สวยงามเช่นนี้   

นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารชั้นเลิศที่ Sky Dining 300 ของหอดูดาว ดื่มด่ำกับประสบการณ์การรับประทานอาหารพร้อมแลกเปลี่ยนมุมมองอันน่าหลงใหล

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล

ประวัติประเทศ แคมโบเดีย

แคมโบเดียเป็นหนึ่งในประเทศที่ตั้งอยู่ในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ประเทศนี้มีประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมที่หลากหลาย โดยประวัติศาสตร์ของแคมโบเดียมีบทบาทสำคัญในการเชื่อมโยงระหว่างชนเผ่าและสาธารณรัฐในภูมิภาคนี้

นับตั้งแต่ยุคโบราณ แคมโบเดียมีประวัติศาสตร์ของการค้าและการสัมพันธ์กับชาติอื่น ๆ ซึ่งได้เป็นสถานที่สำคัญในเส้นทางการค้าระหว่างภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ในยุคที่ผ่านมา แคมโบเดียได้รับอิทธิพลจากชาติต่าง ๆ ที่เคยปกครองบริเวณนี้ เช่น อิงอิล จักรวรรดิคลิปโป และอื่น ๆ

 

ในศตวรรษที่ 15-16 แคมโบเดียมีบทบาทสำคัญในการค้าและการเมืองของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะในการค้าของสินค้าอัญมณีและเครื่องประดับ ในศตวรรษที่ 19 อังกฤษได้รับอิทธิพลในแคมโบเดีย

และในศตวรรษที่ 20 เป็นต้นมา แคมโบเดียได้เป็นที่รู้จักในเรื่องของการพัฒนาเศรษฐกิจและการเมือง

ในปัจจุบัน แคมโบเดียเป็นประเทศที่มีระบบการปกครองเป็นสามัญธรรม มีการเลือกตั้งระบบหนึ่งพรรค โดยเป็นประชาธิปไตยที่แข็งแกร่ง แคมโบเดียมีเศรษฐกิจที่เจริญรุ่งเรือง

โดยมีการพัฒนาทางเศรษฐกิจที่รวดเร็ว และมีส่วนร่วมในการเมืองระหว่างประเทศในภูมิภาคอาเซียนและระดับโลก อีกทั้งยังมีวัฒนธรรมที่หลากหลายและทรัพยากรธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์

ในประเทศแคมโบเดียมีสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์หลายแห่ง บางสถานที่ทำหน้าที่เป็นพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์และสถานที่ท่องเที่ยว

สำหรับผู้เยี่ยมชมได้เรียนรู้เกี่ยวกับประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของประเทศนี้ได้อย่างน่าสนใจ เช่น:

  1. พระวัดแคมโบเดีย (Kamboja Pagoda): เป็นพระวัดที่สำคัญและเป็นที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่สนใจในศิลปะและประวัติศาสตร์ของประเทศแคมโบเดีย
  2. พระราชวังและพระวัดสิเมียนุส (Royal Palace and Silver Pagoda): ตั้งอยู่ที่ភ្នំពេញ (Phnom Penh) เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญที่สุดของประเทศ และเป็นที่ตั้งของพระราชวังและพระวัดสิเมียนุสที่มีประวัติศาสตร์และศิลปะที่น่าสนใจ
  3. วัดประวัติศาสตร์แก่งคอมปา (Kompong Cham Historical Wat): เป็นวัดที่สร้างขึ้นในยุคโบราณและมีประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจ
  4. เขื่อนประวัติศาสตร์แต่งตั้ง (Preah Vihear Temple): ตั้งอยู่บนยอดเขาในเขตชายแดนกับประเทศไทย มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ
  5. เมืองเก่าแห่งอันโฮรวาร (Angkor Archaeological Park)**: ตั้งอยู่ในจังหวัดซิมเรีย็ป ประเทศแคมโบเดีย เป็นสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์และท่องเที่ยวที่มีความสำคัญมากที่สุดในประเทศ ซึ่งมีอัศวินวัดอังกอร์และวัดเยซูได้รับการยกย่องโดยยูเนสโก UNESCO ให้เป็นมรดกโลก

เหล่าสถานที่เหล่านี้ทั้งหลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจและสำคัญทางประวัติศาสตร์ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิปัญญาและเข้าใจเกี่ยวกับประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของประเทศแคมโบเดียได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ  

ปัจจุบันมีนักท่องเที่ยวเป็นจำนวนมากที่สนใจเกี่ยวกับประเพณีและวัฒธรรมของประเทศแคมโบเดียได้เดินทางเข้าประเทศเพื่อทองเที่ยวและศึกษาเกี่ยวกับสถานที่ทางประวัติศาสตร์ หากคนสนใจสามารถเดินทางไปท่องเที่ยวได้ตลอดทั้งปี

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังราคาเท่าไหร่

เหตุผลที่เราไม่ควรนอนทันที หลังจากกินอิ่ม

การห้ามนอนทันทีหลังกินอาหารเสร็จเป็นเรื่องที่มีการแนะนำอย่างแพร่หลาย โดยมีเหตุผลด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารและการทำงานของร่างกาย ระบบทางเดินอาหารต้องใช้เวลาในการย่อยสลายอาหาร และหากเรานอนทันทีหลังรับประทานอาหาร

กระบวนการนี้อาจถูกรบกวน ซึ่งสามารถส่งผลเสียได้หลายประการ เช่น กรดไหลย้อน, อาหารไม่ย่อย เป็นต้น

 

หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยเมื่อคนเรานอนทันทีหลังกินอาหารเสร็จคือการเกิดกรดไหลย้อน (acid reflux) การนอนราบทำให้กรดในกระเพาะอาหารสามารถไหลย้อนกลับไปที่หลอดอาหาร ซึ่งจะก่อให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก

หรือที่เรียกว่า heartburn การยืนหรือเดินหลังจากทานอาหารเสร็จจะช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและลดโอกาสการไหลย้อนของกรดไปยังหลอดอาหาร

 

เมื่อคนเรานอนทันทีหลังรับประทานอาหาร กระบวนการย่อยอาหารจะทำงานช้าลง เนื่องจากร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหว และการหมุนเวียนเลือดไม่มุ่งเน้นไปที่ทางเดินอาหาร การเดินย่อยอาหารหลังมื้ออาหารสั้น ๆ ประมาณ 10-15 นาที

จะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารและลำไส้ และช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การเดินย่อยอาหารเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์และแนะนำอย่างแพร่หลาย การเดินเบา ๆ หลังมื้ออาหารช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร การศึกษาบางชิ้นพบว่าการเดินหลังมื้ออาหารสั้น ๆ ประมาณ 10-15 นาที

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคเบาหวานและโรคหัวใจ นอกจากนี้ การเดินยังช่วยลดความรู้สึกไม่สบายท้อง เช่น ท้องอืดและอาหารไม่ย่อย

 

อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายหนักหรือเดินอย่างรวดเร็วทันทีหลังมื้ออาหารก็อาจส่งผลเสียได้เช่นกัน การออกกำลังกายที่หนักเกินไปหลังจากกินอาหารทำให้ร่างกายไม่สามารถจัดสรรพลังงานไปที่ระบบย่อยอาหารได้อย่างเพียงพอ

ส่งผลให้เกิดการปวดท้องหรืออาหารไม่ย่อยได้ ดังนั้น การเดินอย่างช้า ๆ และเบา ๆ เป็นทางเลือกที่เหมาะสมกว่าการออกกำลังกายหนักหลังมื้ออาหาร

แนะนำให้นอนอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ เพื่อให้กระบวนการย่อยอาหารทำงานเสร็จสิ้นไปส่วนหนึ่ง

การเว้นช่วงเวลานี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อนและอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายจัดการกับแคลอรีและสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

การไม่ควรนอนทันทีหลังจากกินอาหารเสร็จและการเคลื่อนไหวเบา ๆ เช่น การเดินประมาณ 10-15 นาที สามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดความเสี่ยงของกรดไหลย้อน

อาหารไม่ย่อย และป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วนและเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักทันทีหลังกินอาหาร

 

สนับสนุนโดย    Hoiana Casino